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Fabricant: Pelvic Health Innovations

Utilisation

Familiarisez vous avec le produit avant de commencer les exercices
1) Entourer la sonde avec votre main de façon à avoir une surface de contact maximum sans trop serrer

2) Augmenter doucement la pression dans la sonde en appuyant sur le ballonnet. Regardez le chiffre augmenter sur l’écran. Vous devez sentir la sonde se gonfler légèrement.

3) Doucement serrez la sonde avec votre main, gardez la contraction puis relâchez. Notez que la sonde est sensible à la pression seulement en son milieu. Observer l’amplitude de pression pendant que vous faîtes cela. Vous devez sentir quelle pression doit être exercée sur la sonde pour faire bouger l’aiguille. Dégonflez la sonde en desserrant le bouton juste en dessous de l’écran. Vous verrez la pression tomber à zéro sur l’écran.

4) Vous pouvez commencer votre séance d’entraînement.

Pelvexiser – votre chemin vers un plancher pelvien renforcé :
Instructions d’entraînement
1) Allongez vous sur votre lit. Vous pouvez plier les genoux en mettant les pieds à plat sur le lit.

2) Insérer la sonde dégonflée dans votre vagin comme un tampon jusqu’à ce que la butée noire soit en contact avec la partie externe de votre corps. Nous vous conseillons d’utiliser un lubrifiant à base d’eau pour faciliter son insertion.

3) Augmenter la pression dans la sonde en pressant le ballonnet jusqu’à une pression que vous ressentez comme confortable.( Augmentez doucement la pression -à chaque fois que vous appuyez sur le ballonnet l’aiguille ne doit pas bouger de plus d’un cm).

4) Maintenant essayez d’imaginer que vous interrompez un jet d’urine ou que vous attirez la sonde un peu plus au fond de votre vagin avec vos muscles. Ne contractez pas les abdominaux pendant que vous faîtes cela et ne bouger pas non plus les cuisses. Si vous contractez les abdominaux la sonde aura tendance à ressortir. Si vos jambes sont détendues et que la sonde n’est pas expulsée c’est que vous faîtes l’exercice correctement.

5) Serrez, maintenez et relâchez les muscles de votre vagin 30 fois par séance. Essayez de maintenir chaque contraction au moins deux secondes-les débutantes s’inquiètent souvent de ne pas pouvoir faire bouger l’aiguille du tout- c’est pourquoi vous devez vous entraîner régulièrement : bientôt vous pourrez augmenter la force musculaire de votre périnée de 5, 10 ou 20 mm/hg – et vous sentirez la différence !

N’exagérez pas votre entraînement surtout au début. Même un petit mouvement de l’aiguille produit un effet notable sur votre plancher pelvien.

6) Après 30 répétitions arrêtez votre séance d’entraînement. Dégonflez la sonde en desserrant le bouton. Puis retirez la de votre vagin.

7) Nettoyez la sonde avec de l’eau en faisant bien attention de ne pas mettre d’eau dans le circuit d’air.

8) Répétez cet exercice deux fois par jour. Mais encore une fois, n’exagérez pas votre effort surtout dans la phase initiale de votre entraînement : pas plus de 30 répétitions par séance.

9) Un entraînement régulier est la clé du succès. Sur une très courte période votre périnée sera capable d’augmenter sa force de 10 ou 20 mm/hg.

10) Dès que vous reconnaissez que les exercices deviennent trop faciles pour vous, augmentez simplement la pression de départ dans la sonde. Exemple : si jusqu’à maintenant vous vous entraîniez avec une pression de base de 50 mm/hg, augmentez cette pression à 80 mm/hg. Cette augmentation rendra plus difficiles les exercices que vous avez l’habitude d’exécuter. L’effet de l’entraînement est maintenant optimal.

Pour quoi utilise-t-on Pelvexiser?
Pelvexiser est utilisé pour traiter l’incontinence et pour fortifier un plancher pelvien faible. L’entraînement physique avec Pelvexiser est recommandé pour les femmes souffrant :
- d’instabilité vésicale ou impériosité (envie pressante d’uriner)
- d’incontinence d’effort
- d’incontinence mixte
Ce produit doit aussi être utilisé pour renforcer le périnée après une grossesse.

Contre-indications
Quand Pelvexiser ne doit pas être utilisé ?
Bien que 95% des femmes souffrent de l’une des indications citées ci-dessus, l’effet positif de l’entraînement avec Pelvexiser n’est pas prouvé pour certains rares types d’incontinence comme l’incontinence d’origine neurologique ou l’incontinence par regorgement. Dans ces cas, veuillez contacter votre médecin.
Ne pas utiliser Pelvexiser durant la grossesse et. N’utilisez pas Pelvexiser si vous souffrez d’un prolapsus grade III ou d’une cystocèle. Dans tous les cas il est recommandé de contacter votre gynécologue ou urologue pour avoir un diagnostic sûr.

Effets indésirables
Inconnus à ce jour

Mises en garde pour une utilisation en toute sécurité
Appelez immédiatement votre médecin si vous constatez une réaction, un effet indésirable ou si les symptômes ne diminuent pas après 6 semaines d’exercices. Pelvexiser est un produit réservé aux femmes. Pelvexiser est un produit à usage personnel ; la sécurité n’est pas garantie en cas d’usage par plusieurs personnes. Utiliser Pelvexiser seulement quand vous êtes allongée sur une surface plane. Il est recommandé d’appliquer un lubrifiant à base d’eau ou un préservatif sur la sonde avant utilisation. Après chaque utilisation lavez la sonde soit simplement à l’eau, soit avec de l’eau et du savon. Ne désinfecter pas la sonde.

Ne laissez pas Pelvexiser à la portée des enfants

Information de conservation
A conserver à une température ne dépassant pas 30°C
Conservez dans le carton de livraison pour protéger des dégâts